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 我們所熟知的精油，是自然界的植物通過光合作用以后，以微滴的方式存在于植物的葉子、花朵、根莖、果實、樹皮、樹枝等部位，具有高度的芳香性的揮發(fā)性，通過蒸餾、冷壓、浸泡和溶劑萃取法等方法提煉萃取而得之。精油和藥草一樣，均來自于天然，都具有治療、保健和養(yǎng)生的功效；但精油和藥草又有某種本質(zhì)的區(qū)別，比如精油有揮發(fā)性和光敏性；精油的分子結(jié)構(gòu)比藥草更加特殊和復雜，使用劑量更低——以滴為單位；另外，精油的濃度也更大——大約是藥草濃度的70倍。

利用自然療法、芳香療法進行調(diào)理和自我保健之時，讓天然的精油分子透過皮膚、經(jīng)絡(luò)或嗅覺器官，達到神經(jīng)系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖泌尿系統(tǒng)等，以幫助人體的腑臟器官以及心靈境界獲得舒解和平衡，從而達到皮膚保養(yǎng)、調(diào)節(jié)新陳代謝、改善身體亞健康狀況的功效